農曆春節即將到來，許多家庭忙碌著過年前的採買與假期規劃。台灣失智症協會提醒，春節期間時多陪伴家中失智症長輩，外出時要預防走失，吃年糕要注意預防噎食。若發現家中長輩如果開始忘東忘西、重複問話、判斷力變差甚至變得容易生氣或個性大幅改變等徵兆，應及早就醫，把握治療黃金期。

    台灣失智症協會賴德仁理事長表示，失智症早期徵兆包括記憶力減退、方向感變差、判斷力變差、個性改變、過去擅長的能力退化等，長者可能忘東忘西、不斷重複談同一件事情；煮的菜走味了；可能出現懷疑東西被偷或懷疑配偶外遇等言行。在年節期間返鄉團聚，若發現長者出現失智症的早期徵兆，應記錄相關徵兆與出現頻率，到醫院神經內科、精神科或記憶門診尋求醫療協助，及早確診，可以延緩疾病惡化，減輕照顧負擔。也可於上班日撥打0800-474-580失智症關懷專線做進一步諮詢。

    台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，年節期間帶失智長輩外出，請盡可能安排兩位以上家人陪同長者，相互支援以降低走失風險。出門前先拍下當日失智者照片，並在長者衣服及背包放置聯絡資料，以利走失協尋之用，亦可準備愛的手鍊、愛心布標、GPS衛星定位器等預防走失工具。出門在外若需要上廁所時，務必有一家人陪伴失智長者，切勿讓長者單獨一人等候。

 親友拜年時，應主動向長輩自我介紹，避免用猜猜我是誰的方式來『考』長輩，讓長輩不開心。平時多留意長輩的反應，若出現躁動及不安的情緒，應適時轉移注意力並安排到安靜及舒適空間休息。過年食用糯米製年糕食品，應把年糕切小片再提供給長者，並避免進食時嘻笑以降低噎食之意外。湯秘書長補充說，雖然長輩已經失智，但是仍能協助簡單的家務，在年節期間可以多請教長輩過年習俗，讓長輩參與其中，共享天倫之樂。

民眾有失智症相關問題可撥打

失智症關懷專線0800-474-580(失智時，我幫您)

服務時間：上班日上午9點至晚上9點

春節平安小叮嚀

一、請留意失智長者飲食安全：失智長輩在食用糯米製年糕、元宵時，請切成小片，進食時有人陪伴在側，避免嘻笑以降低噎食意外。
食物包裝中之防潮包請先拿出來，避免長者誤食。
過去有長者將暖暖包內的鐵粉誤以為是芝麻，也需特別注意。

二、請留意失智長者出外安全：春節期間帶長者外出時，請儘量安排兩人陪同，外出時先幫長輩拍照，可在衣服內側或衣領後側寫上聯絡資料，並在長者衣服及背包放置聯絡資料，以利協尋時使用。
讓長者穿上顏色鮮艷、易辨識衣服，身上配戴個人衛星定位器、愛心布標、愛心手鍊或有聯絡資訊之名片等。可帶長者至警局捺印指紋或自行捺印以備不時之需。
出外每逢上廁所時，務必有一家人陪伴失智長者，切勿只叮嚀長者而讓他單獨一人等候。當廁所有兩個以上出口時，要特別留意陪同長者。

三、與失智長者愉快相處小撇步：年節家人返家團聚，請主動告訴長者「我是阿美(家人名字)」，切勿一直問「我是誰?他是誰?」，以免長者生氣。白天儘量多陪長者下棋、打麻將、唱卡拉ok、公園散步，與長者多聊聊往日豐功偉業、請教過年的習俗，多多讚美長輩，就是最好的照顧了。
長輩躁動時，建議不與長者爭辯，了解其需求適時滿足或轉移注意力，如提供長輩最愛吃的食物或看喜歡的電視。
失智的長輩們在技巧地引導陪伴下，可以幫忙撿菜、洗菜等簡單的工作，能吸引長輩的注意力，增加互動的機會。長者情緒不穩定時，請減少人及環境刺激，提供長者喜歡的音樂或食物，讓熟悉的人來安撫長者情緒。避免責備長者或與長者爭辯，多讚美鼓勵，過年閤家樂融融！

失智症十大警訊

一、  記憶力減退影響到生活：一般人偶而會忘記開會時間、朋友電話，但是過一會兒或經過提醒會再想起來。但失智症患者忘記的頻率較高，而且即使經過提醒也無法想起該事件。因此，可能也會使患者常常重複發問、重複購物，甚至重複服藥。失智患者容易忘記近期發生的事，甚至連重要之日期或事件也會忘記。

二、  計劃事情或解決問題有困難：一般人可能收支平衡上有時會出現困難，但失智患者在規劃、執行計劃或在處理數字都可能出現困難。例如依照一個熟悉的食譜做菜或處理每個月的帳單時出現問題。他們比較無法專心，且需要更多的時間來處理以前熟悉的事情。

三、  無法勝任原本熟悉的事務：失智症患者對於原本熟悉的事務常會忘記或遺漏既定的步驟，而無法順利完成，例如數學老師對於加減算數常出錯、英文老師不知「book」是什麼、年輕就開車的司機伯伯現在卻經常開錯路、銀行行員數鈔票有困難、資深廚師炒菜走味等。

四、  對時間地點感到混淆：一般人偶而會忘記今天是幾號，在不熟的地方可能會迷路。但失智患者會搞不清楚年月、白天或晚上，不知道自己身在哪裡或如何來到這裡，甚至會在自家周圍迷路而找不到回家的方向。

五、  有困難理解視覺影像和空間之關係：一般人可能因白內障而出現視覺障礙，但失智患者可能在閱讀、判斷距離遠近、決定顏色或對比上會出現困難。失智患者可能會誤認鏡子中的自己是另外一個人，而覺得屋裡還有其他人存在。

六、  言語表達或書寫出現困難：一般人偶而會想不起某個字眼，但失智患者想不起來的機會更頻繁，甚至會用其它的說法來替代簡單的用詞，例如：「送信的人(郵差)」「用來寫字的(筆)」等，部份患者語言理解出現困難。失智患者於會談中可能有困難跟上或參與討論，會談可能中斷、重複或不知如何進行。

七、  東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力：一般人偶而會任意放置物品，但失智患者卻更頻繁及誇張，將物品放在不合常理或不恰當的位置，例如水果放在衣櫥裡、拖鞋放在被子裡、到處塞衛生紙等。失智患者於東西搞丟之後，無法回頭一步步尋找，且於找不到東西時常指控他人偷竊。

八、  判斷力變差或減弱：一般人偶而會做不好的抉擇，但失智症患者更頻繁或偏差更大，如聽信成藥等推銷廣告而付出大量金錢，或者買不新鮮的食物，借錢給陌生人、開車易發生交通事故或出現驚險畫面，過馬路不看左右紅綠燈等，穿著打扮可能不適合天候、場合或蓬頭垢面。

九、  從職場或社交活動中退出：一般人偶而會不想上班或參與社交活動，但失智患者的生活嗜好、運動、社交活動、工作等都逐步減少。患者變得被動，且避免掉許多互動場合。常在電視機前坐好幾個小時，睡眠量比過去大，需要許多催促誘導才會參與事務。

十、  .情緒和個性的改變：一般人年紀大了，情緒及性格可能會有些許改變，但失智患者較明顯，例如：疑心病重、憂鬱、焦慮、易怒、口不擇言、隨地吐痰、過度外向、失去自我克制或沈默寡言、特別畏懼或依賴某個家庭成員等。

※就醫資訊

當有多個失智症徵兆出現時，請至各大醫院神經內科或精神科門診檢查，以確定是否罹患失智症。早期發現、早期診斷與治療可維持失智患者最佳功能及生活品質。

※如何預防失智症

趨吉：多動腦、多運動、維持適當體重、多社交互動、採地中海飲食

避凶：避免三高、頭部外傷、抽菸及憂鬱

※失智症關懷專線

有任何失智症相關問題，歡迎撥打免費失智症關懷專線0800-474-580(失智時，我幫您)

詳細請參考台灣失智症協會網站www.tada2002.org.tw